Чем опасен пивной живот

Пивной живот, который с гордостью "носят" многие мужчины, несет прямую опасность для здоровья. Сегодня пузо начинает расти у представителей сильного пола уже в молодые годы, что очень беспокоит врачей.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

«Пивной живот»: откуда он берётся и как от него избавиться

Пивной живот чаще всего встречается у мужчин после 40 лет. Но неужели огромные животы, которые их обладатели с трудом несут перед собой, действительно вырастают только от потребления пива? Это не совсем так…. На первый взгляд, закономерность налицо: действительно, такие животы в основном наблюдаются у любителей пенного напитка. Но на деле пивной живот возникает в результате накопления жировой прослойки в районе брюшной полости.

Этот вид ожирения называют абдоминальным, и оно считается довольно опасным для здоровья. Пиво само по себе не очень калорийно - килокалорий на граммов. Но проблема в том, что поглощается оно, как правило, литрами и вкупе с довольно калорийной закуской — соленой рыбой, чипсами, сухариками орешками, колбасой, а то и пиццей. Далее — в состав пива входит хмель, который является сильнейшим фитоэстрогеном. Это вещество, близкое по своей природе к женскому половому гормону — эстрогену.

Кроме того, при пивном алкоголизме растягивается желудок. В нормальном состоянии наш желудок за один присест может вместить в себя около 2,5 литров пищи, но если мы будем постоянно пить пиво, закусывая его жирным и соленым, то объем желудка увеличится. В мозг начинают поступать сигналы об отсутствии чувства сытости, и человек ест все больше и больше. Плюс ко всему любой алкоголь является стимулятором аппетита и помогает жирной пище лучше усваиваться.

Поэтому пиво способствует тому, что мы поглощаем огромное количество калорий. И они никуда не расходуются, поскольку после такой обильной трапезы редко кому хочется двигаться — обычно нас начинает клонить ко сну. Наличие пивного живота не только неэстетично, но и далеко не безобидно. Жировые отложения, расположенные под мышцами пресса, называются висцеральными — они состоят из так называемых бурых жировых клеток.

Если норма завышена, жир сдавливает внутренние органы, в том числе сердце и легкие. Это ведет к усиленному сердцебиению и одышке. В мозг поступает недостаточное количество кислорода, что вызывает вялость и апатию.

Нарушается весь жировой обмен, например, вырабатывается повышенное количество эстрогена. У мужчин это ведет к ослаблению потенции, а у женщин пивные животы встречаются порой и у них — к раннему климаксу. Также последствиями пивного живота являются диабет, атеросклероз, варикозное расширение вен, которое может развиться в тромбофлебит, инфаркт миокарда и онкология. Думаете, стоит исключить пиво из рациона — и пивной живот сразу исчезнет?

Как бы не так! Вам придется полностью перестроить режим питания. От алкоголя, колбас, сосисок, сахара, мучных изделий и фастфуда придется, скорее всего, вовсе отказаться. Основой вашего рациона должны стать нерафинированные продукты: мука грубого помола, отруби, растительные масла; продукты, богатые белком - нежирный творог, рыба, курятина, телятина, яйца; а также свежие фрукты и овощи.

Полезно пить много воды. Не стоит забывать и про занятия спортом. Однако интенсивные упражнения для брюшного пресса или бег людям с пивным животом противопоказаны.

Можно начать с обыкновенной ходьбы, плавания, катания на лыжах или на велосипеде, волейбола, и постепенно наращивать нагрузки. В отдельных случаях можно прибегнуть и к хирургическому вмешательству, например, липосакции или абдоминопластике. Но эти процедуры подходят не всем — необходимо тщательно проконсультироваться с врачами. Если вам удалось убрать пивной живот, это не значит, что вы можете вернуться к прежнему нездоровому образу жизни.

Через некоторое время проклятая жировая прослойка вернется на место, причем в большем объеме, чем раньше. Чтобы избавиться от пивного живота навсегда, вам необходимо изменить образ мышления и по сути стать другим человеком. Войти Регистрация Забыли пароль?

Не пивом единым… На первый взгляд, закономерность налицо: действительно, такие животы в основном наблюдаются у любителей пенного напитка. Коварные бурые клетки Наличие пивного живота не только неэстетично, но и далеко не безобидно. Как избавиться от пивного живота? Рекомендуемые статьи. Пожалуйста авторизуйтесь , чтобы оставить комментарий! Share on Tumblr. Войти, используя: Социальные сети. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:.

Ваш комментарий необязательно :. Отправить Отмена.

"Москва говорит": Чем опасен "пивной живот" и как с ним бороться

Ученые из Американской гериатрической ассоциации напомнили, что треть взрослых людей в возрасте 65 лет и старше страдают ожирением, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Спорт, диета и массаж: названы три составляющих успешной борьбы с целлюлитом. Испытуемые трижды в неделю на протяжении 10 недель участвовали в коротких групповых занятиях продолжительностью минут. В итоге испытуемые почти на килограмм снизили жировую массу, заменив ее мышечной. По мнению главного гериатра Минздрава Ольги Ткачевой, интервальные тренировки действительно эффективны для избавления от внутреннего висцерального жира.

Чем “пивной животик” отличается от обычного, не пивного?

Если вы нанесете удар ножом в живот, то сначала прорежете кожу, затем подкожный жир, следом мышцы живота, висцеральный жир, а потом уже органы. Это означает, что если вы нажимаете на живот и чувствуете мягкость, вы давите на подкожный жир жир, находящийся под кожей. Если вы давите на живот и чувствуете что-то твердое, вы давите на мышцы случай, когда подкожного жира немного. Если у вас большой пивной живот и при надавливании он кажется плотным, значит у вас накопилось много висцерального жира. Висцеральный означает глубокий. Он кажется плотным при нажатии, так как вы давите на мышцы, позади которых и находится этот жир, изобилие которого заставляет ваш пищеварительный канал выпячиваться. Висцеральный жир считается достаточно опасным.

Строгие диеты и чудо‐приборы. Как не стоит бороться с «пивным животом»

Так называемый пивной живот - это накопление жира вокруг брюшной полости. Вопреки названию, пиво - не единственная причина его появления. Пиво содержит много калорий и, если его пить часто, то набор веса неизбежен. И худшее в нем то, что оно заставляет нас есть жирную пищу. Например, угощения с большим количеством углеводов и калорий: пицца, гамбургер, картофель фри, чипсы, соленые жареные орехи, сухарики и так далее. Другим критическим фактором является регулярность: если распитие пива является нормой жизни, то есть потребляется несколько раз в неделю, появление пивного живота весьма вероятно. Круглый живот чаще встречается у мужчин. Женщинам в этом смысле больше повезло. У женщин жир не должен препятствовать возможной беременности, поэтому он чаще откладывается в области бедер и ягодиц.

Не так давно глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что ведомство пристально изучает опыт Японии по ограничению окружности талии до 90 см для мужчин и до 80 см для женщин. Тех японцев, у кого во время ежегодного осмотра намеряют талию больше нормы, направляют на дополнительные исследования и лечение.

Почему у мужчин и женщин появляется пивной живот

Живот у мужчины, как правило, начинает расти где-то в районе сорока. Так ли это на самом деле? Шведские ученые провели исследование, которое показало, что живот у мужчин, как, впрочем, и у женщин, растет не столько от пива, сколько от неправильного питания, сидячего образа жизни и наследственной предрасположенности. Значит ли это, что дело не в пиве?

Любителей пива легко узнать по выпирающей части тела, которую в народе прозвали "пивным животом". Для избавления от него советуют сократить потребление пива, лимонадов и прочих газированных напитков.

Заполнить анкету! Это убеждение о пенном напитке успешно эксплуатируется по всему миру. Особенно часто эта угроза звучит в адрес мужчин, особенно часто тех, кто в годах. Но есть ли основания утверждать, что пиво негативно сказывается на фигуре или это всего лишь миф? Во-первых, не у всех поклонников пива есть живот и, во-вторых, не все мужчины с животом увлекаются пивом.

Комментариев: 5

  1. hazar.68:

    мне помогла мокрица – кладешь свежую травку в растоптанную обувь ( это было на даче) и меняешь каждые 2-3 часа – как рукой сняло, а ведь ходить уже не могла

  2. alora-mebel:

    Уж да уж, 1й раз читаю такую полемику по элементарному вопросу использования йода…Ро мне так, кто знает на практике как изасем онинужен, отказыв-ся от него и не подумает в пользу новомодных и дорогостоящих препаратов,кот нам навязывают со всех сторон…Хотя один из них,кот, кстати стоит копейки, как и йод, я использую давно для полоскания горла

  3. vladrichter:

    Ахинея немыслимая! Из серии “лечение от геморроя, рака, простатита и грыжи”.

  4. sanja.12:

    ВСЁ -ХОРОШО… ГОДЫ витаминами несотрёш..заглядывайте в паспорт-живите долго..

  5. ivanova-natalya0:

    Сергей, ну сие ,наверное.в отделах для диабетиков…… А получается “АПРИОРИ” самый.самый.но я такого и не вижу(( А хочу шоколада беру 70 горький.а кому верить