Как расслабить мышцы кишечника

Jump to navigation. Хронические запоры неспособность достигнуть удовлетворительного опорожнения кишечника в течение продолжительного времени без очевидной медицинской причины может быть проблемой, вызывающей неловкость, смущение, и ограничивающей общение. Существует много возможных причин, включая неспособность расслабить мышцы, которые контролируют перистальтику кишечника. Часто рекомендуют "биологическую обратную связь", при которой используется компьютерное оборудование или ректальный баллон, чтобы показать людям как координировать и использовать мышцы должным образом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить?

Jump to navigation. Хронические запоры неспособность достигнуть удовлетворительного опорожнения кишечника в течение продолжительного времени без очевидной медицинской причины может быть проблемой, вызывающей неловкость, смущение, и ограничивающей общение.

Существует много возможных причин, включая неспособность расслабить мышцы, которые контролируют перистальтику кишечника.

Часто рекомендуют "биологическую обратную связь", при которой используется компьютерное оборудование или ректальный баллон, чтобы показать людям как координировать и использовать мышцы должным образом. Целью этого систематического обзора было исследовать эффективность и побочные эффекты терапии биологической обратной связью, используемой для лечения хронических запоров у взрослых, которые неспособны расслаблять мышцы, контролирующие перистальтику кишечника. Этот обзор обнаружил 17 подходящих исследований, которые включили в общей сложности участника.

Исследования либо сравнивали эффективность различных видов биологической обратной связи между собой, либо биологическую обратную связь с симуляцией биологической обратной связи имитацией лечения биологической обратной связью или сравнивали биологическую обратную связь со стандартным лечением, состоящим из диеты, упражнений и слабительных средств. Существуют некоторые доказательства, что биологическая обратная связь превосходит лечение пероральным диазепамом седативное средство, известное как Валиум , симуляцию биологической обратной связи и слабительные средства.

Одно исследование, проведенное с участием 60 человек, обнаружило, что биологическая обратная связь с компьютерным оборудованием превосходит пероральный диазепам седативное лекарственное средство, которое обычно не используется для лечения запоров.

Другое исследование, включившее 77 участников, позволяет предполагать, что биологическая обратная связь превосходит симуляцию биологической обратной связи или стандартное лечение, включающее диету, упражнения и слабительные средства. Ещё одно исследование со участниками также дало возможность предполагать, что биологическая обратная связь с компьютерным оборудованием превосходит традиционное лечение слабительными средствами и рекомендациями по питанию и образу жизни.

Были опубликованы данные, что некоторые хирургические процедуры частичное рассечение лобково-прямокишечной мышцы и ушитая трансанальная прямокишечная резекция превосходят биологическую обратную связь. Однако, в группе хирургического лечения существовал высокий риск побочных эффектов, включая раневую инфекцию, недержание кала, боль и кровотечение, что требовало дополнительной операции. Ещё одно исследование с участием 60 человек не обнаружило различий в эффективности между хирургическим лечением задняя миомэктомия внутреннего анального сфинктера и лобково-прямокишечной мышцы и биологической обратной связью.

Инъекция ботулинового токсина А может иметь краткосрочную пользу по сравнению с биологической обратной связью, но эта польза не продолжительная. Не было сообщений о неблагоприятных событиях, связанных с биологической обратной связью, хотя в большинстве исследований об этом конкретно не сообщалось. Результаты этого обзора необходимо интерпретировать с осторожностью, так как они основаны на небольшом числе пациентов и общее качество доказательств из исследований было оценено как низкое или очень низкое ввиду недостаточной точности результатов и низкого методологического качества исследований.

Таким образом, нельзя сделать достоверных выводов относительно эффективности и потенциальных побочных эффектов лечения биологической обратной связью пациентов с хроническими запорами, которые неспособны расслабить мышцы, контролирующие перистальтику кишечника. Необходимы дальнейшие более крупные испытания, чтобы обеспечить лучшие доказательства.

Перевод: Нурхаметова Диляра Фархатовна. Редактирование: Зиганшина Лилия Евгеньевна. Координация проекта по переводу на русский язык: Казанский федеральный университет. По вопросам, связанным с этим переводом, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: lezign gmail.

Заметки по переводу:. Вам также могут быть интересны: Аудит и обратная связь: влияние на профессиональную практику и исходы для пациентов Вагинальные весы тренажеры для тренировки мышц тазового дна в лечении недержания мочи у женщин Методы лечения запоров во время беременности Лекарственное лечение запоров, вызванных антипсихотическими препаратами Методы лечения людей с псевдокистами поджелудочной железы скоплениями жидкости вокруг поджелудочной железы.

Стратегия и тактика лечения хронических запоров

Да, это настоящая война. Впрочем, не стоит немедленно впадать в отчаяние и бежать в аптеку за слабительными в случае, если ваш визит в туалет оказался безрезультатным. Есть несколько совершенно естественных способов, позволяющих эффективно избавиться от симптомов запора и вернут вам хорошее настроение. Некоторые из них вам уже знакомы из нашей предыдущей статьи , посвященной медленному пищеварению, однако новые сведения, возможно, удивят вас…. Согласно распространенному определению, так именуется состояние, при котором наблюдаются не более трех позывов в течение недели.

Как расслабить напряженный кишечник

Хорошая новость — можно запустить программу самоочищения кишечника. Как это сделать и почему она нарушается, нам рассказали Вероника Князева, семейный врач, гомеопат, и Ирина Бартош, невропатолог, рефлексотерапевт, соавтор методики лечения вегетативных расстройств. Когда желчеотток неполноценный, пища переваривается некачественно, из-за чего в кишечник попадают остатки еды, которые он усваивать не в состоянии. Таким образом в нем возникают "завалы" мусора. Потому важно обеспечить выделение желчи в полном объеме.

Как запустить программу очищения кишечника

Теплый душ или ванна с травами, чай с листьями мяты, мелиссы, любимая книга или музыка помогут снять напряжение. Воспользуйтесь и другими рекомендациями специалистов. Ходите пешком как минимум полчаса в день, старайтесь не пользоваться лифтом. Справиться с запором помогают плавание, езда на велосипеде. Можно потанцевать перед зеркалом под приятную музыку -- это не только расшевелит сонный кишечник, но и улучшит настроение. Утром, не вставая с постели, делайте небольшой массаж живота: ноги согните в коленях, под голову положите маленькую подушку. Ладонью правой руки делайте круговые движения вокруг пупка, слегка нажимая на область вокруг него. Сделайте глубокий вдох. Выдохните и, задержав дыхание, втяните живот. Теперь расслабьтесь.

Клиническая офтальмология. Медицинское обозрение.

Лучшие способы справиться с запором

С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине. С другой — эти симптомы способны заметно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в дискомфортном для себя состоянии. И что еще удивительнее — раздраженность кишечника очень часто с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта вообще не связана. Истинная причина может скрываться в работе головного мозга.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА БЕЗ СЛАБИТЕЛЬНОГО

Комментариев: 5

  1. contrabasser:

    Элик, благодарю. Мы же не врачи и мало чего знаем.

  2. schwbr:

    статья для ученика 8го класса средней школы) по курсу этики семейной жизни.

  3. ignatjeva.nin:

    Алексей, ++++++:))))))

  4. valery.vip:

    Катя, гентическая составляющая наверно главная. Я в” Химии и жизни “давно читал,что алкогольгидрогеназа – фермент такой имеет ряд разновидностей.

  5. oля:

    Опыт- единство знаний и навыков. Большинство инструкций и правил базируются на неудачном опыте и ошибках других людей, поэтому можно сказать, что, соблюдая правила, мы все-таки учитываем ошибки других людей. Другое дело, надеясь на “авось”, мы их иногда сознательно игнорируем.