Причины нервных срывов у женщин

Правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом — все это давно признано непременными атрибутами жизни здорового и успешного человека. Но мало кто задумывается, насколько негативно на наше здоровье влияет стресс, возникающий из-за сумасшедшего ритма жизни, личных и семейных проблем, постоянной погони за карьерными достижениями, деньгами и славой. Мы поговорим об одном из возможных неприятных последствий стресса: нервном срыве — его симптомах, причинах и течении. Мы часто отмахиваемся от возникающих психологических проблем, списываем раздражение и постоянную усталость на бытовые сложности.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Нервные срывы у женщин: причины, симптомы, лечение

Как отличить нервный срыв от других психологических кризисов — например, плохого настроения или обыкновенной истерики?

Разумеется, нервный срыв не возникает сам по себе. Это состояние означает, что человек долгое время находится в состоянии стресса — профессионального или личного свойства, без релакса и отдыха, поэтому его моральные силы находятся на исходе. Интересно, что чаще всего нервный срыв вызывают не глобальные катастрофы и войны, а проблемы, если можно так сказать, личного характера — например, развод или сложности на работе.

К причинам, вызывающим нервный срыв, также относятся финансовые проблемы и даже переезд на новое место жительства, который многие из нас считают приятным событием, даже не подозревая о негативных последствиях для нашей психики. Если не принять соответствующие меры, нервный срыв может стать причиной клинических состояний — например, депрессии , выбраться из которой бывает не так просто. Чтобы подобного не произошло, важно знать основные причины нервного срыва — это позволит избежать связанных с ним неприятных последствий.

В разные дни у человека может быть разное настроение: сегодня мы хотим радоваться жизни, а завтра нам, что называется, свет не мил. Но настроенческие перепады являются безобидными до тех пор, пока их амплитуда не становится критической: например, человек, который пять минут назад смеялся, вдруг — без причины — начинает плакать, и наоборот.

К признакам нервного срыва можно также отнести повышенную тревожность, панические атаки, апатию, ощущение одиночества, чувство вины и даже мысли о самоубийстве. Еще один признак нервного срыва — бессонница. Казалось бы, еще несколько месяцев назад вы, вернувшись домой с работы, буквально падали на постель и спустя пару минут засыпали, что называется, без задних ног. Теперь же вы несмотря на усталость крутитесь в постели часами, иногда засыпая с рассветом, а иногда и вовсе встаете утром, не сомкнув глаз.

Традиционные методы в виде чая из трав, молока с медом и подсчета овец результата не дают, а "подсаживаться" на антидепрессанты и снотворные препараты не хочется даже несмотря на то, что постоянный недосып негативно сказывается на вашем настроении и самочувствии.

Обратной стороной бессонницы является нездоровая сонливость, когда вы, уснув вечером в пятницу, можете проспать чуть ли не сутки, или вас постоянно клонит в сон в течение рабочего дня, что мешает вам выполнять свои профессиональные обязанности.

Хорошо если в это время вы находитесь дома и можете прилечь хотя бы на полчаса, но сонливость может одолеть вас в любое время — на работе или по дороге домой, что очень неудобно, а иногда и опасно, если вы, например, едете не в общественном транспорте, а за рулем собственного автомобиля.

К тому же, вздремнув среди дня хотя бы полчаса, вы снова не сможете сомкнуть глаз ночью, бодрствуя до самого утра. Наряду с нарушением режима сна при нервном срыве нарушается и режим питания. Причем, как и в случае со сном, этот процесс может принимать разные формы — от булимии до анорексии: кто-то усиленно заедает стресс, сметая со стола все, что в нем находится, а кого-то тошнит от одного только взгляда на еду.

Как первое, так и второе — расстройства пищевого поведения, и на состояние организма они влияют самым негативным образом. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, но при нервном срыве придерживаться его достаточно сложно.

Нервный срыв, как правило, приносит с собой и проблемы со здоровьем. Появляются новые заболевания и активизируются старые, хронические, доставляя массу проблем и неприятностей. Но чаще всего нервный срыв сопровождают спазмы, которые становятся причиной головной боли или дискомфорта в кишечнике. Человек, находящийся под влиянием нервного срыва, как говорят в народе, не работник. Трудно сосредоточиться на стоящей перед вами профессиональной задаче, если на душе тоска, а в голове туман — неудивительно, ведь нервный срыв вызывает проблемы с мышлением.

К тому же человек начинает чувствовать себя неуверенным, ему труднее принимать решения, он — к большому неудовольствию начальства — забывает о том, что должен сделать и очень медленно выполняет задачи, на которые ему прежде необходимо было потратить минимум времени.

Если хотя бы несколько состояний из вышеперечисленных вы можете соотнести с собой, подумайте о том, что с вами происходит, — возможно, пора принимать серьезные меры. О том, какими они должны быть, мы поговорим в следующий раз.

Последние Популярные Комментируют. Популярные Последние. Причины нервного срыва Разумеется, нервный срыв не возникает сам по себе. Настроение на нуле В разные дни у человека может быть разное настроение: сегодня мы хотим радоваться жизни, а завтра нам, что называется, свет не мил. Отсутствие — и присутствие — аппетита Наряду с нарушением режима сна при нервном срыве нарушается и режим питания. Затуманенное мышление Человек, находящийся под влиянием нервного срыва, как говорят в народе, не работник.

За помощь в раскрытии темы благодарим психолога Марину Елисееву. Александра Волошина. Оставьте свой комментарий. Все комментарии. Всегда развернутые. Выбор редакции В платье с пикантным декольте: Рози Хантингтон-Уайтли продемонстрировала сексуальную фигуру. В клетчатом пальто и черных лодочках: Мелания Трамп с мужем возложили венок к мемориальному комплексу.

Как романтично: жена Ричарда Гира показала неопубликованные кадры с их свадьбы. Джонни Депп сыграл на гитаре грустную мелодию и поблагодарил фанатов.

Нервные срывы: симптомы, последствия и как от них уберечься

Несмотря на то, что когда-то этот термин использовался для обозначения широкого спектра психических заболеваний, в современной медицине такого диагноза больше нет. Он может сопровождать острую фазу конкретного расстройства. Поскольку это состояние не связано с каким-либо конкретным заболеванием, нервный или психический срыв не имеет каких-либо определенных симптомов, кроме невозможности функционировать в обычном режиме. А этот нормальный режим функционирования заметно различается в разных культурах, регионах и даже семьях.

16 признаков нервного срыва, при которых нужна помощь

Подобного диагноза в современной медицине нет. Нервный срыв не считается психическим расстройством. Но это не значит, что к нему не нужно относиться серьезно, ведь речь идет о ситуации, в которой человек не способен нормально функционировать из-за запредельно высокого уровня стресса. Источники стресса могут быть разными: разрыв отношений с партнером, финансовые проблемы, личное горе, психическое истощение. У каждого организм и психика реагируют на стресс по-своему. Можно перечислить несколько основных симптомов.

5 признаков нервного срыва

Как показывают исследования, психические расстройства — это заболевание, с которым сталкивается половина населения и лечить нервный срыв необходимо начинать как можно раньше. У кого-то он протекает в более простой форме, а другим же требуется помощью профессионалов. Наш сайт станет отличной возможностью связаться с хорошими профессионалами и справится со сложившейся ситуацией. Автор статьи. Причиной может быть чрезмерная нагрузка на нервную систему, которая просто не в состоянии все переработать. Важно, чтобы человеку было с кем поделиться своей проблемой независимости от пола. Здоровье должно быть на первом месте! Кому-то помогает громкий крик или слезы, кому-то продолжительные прогулки или сон. Если после этого пациент начинает себя чувствовать лучше, значит полное лечение не требуется.

Частная психиатрическая клиника РОСА в Москве предлагает вам услуги лечения всех видов эмоциональных и психических расстройств амбулаторно или в стационаре. Нервная система человека устроена таким образом, что способна в течение долгого времени защищать человека от стресса и негатива, формируя определенные реакции.

Нервные срывы: почему они происходят и как их предотвратить

Как отличить нервный срыв от других психологических кризисов — например, плохого настроения или обыкновенной истерики? Разумеется, нервный срыв не возникает сам по себе. Это состояние означает, что человек долгое время находится в состоянии стресса — профессионального или личного свойства, без релакса и отдыха, поэтому его моральные силы находятся на исходе. Интересно, что чаще всего нервный срыв вызывают не глобальные катастрофы и войны, а проблемы, если можно так сказать, личного характера — например, развод или сложности на работе. К причинам, вызывающим нервный срыв, также относятся финансовые проблемы и даже переезд на новое место жительства, который многие из нас считают приятным событием, даже не подозревая о негативных последствиях для нашей психики.

У любого механизма есть свой предел прочности, и нервная система не исключение.

Нервное расстройство нервный срыв — острая, временная фаза конкретного расстройства, которое проявляется в первую очередь с признаками депрессии и невроза [1]. Причины подобных срывов различные. Большинство профессионалов считают нервные срывы проблемой со здоровьем. Причиной нервного срыва также являются длительные психологические нагрузки, стрессы. Как правило, это проблемы, связанные с повседневной жизнью человека, тяжелая адаптация в новом коллективе, расставание с дорогим человеком, чрезмерное беспокойство о своём или чьём-то здоровье.

Комментариев: 4

  1. bakhmut:

    galnik13, да у нас все на оптимизме держится. тем и живем. Психическое здоровье – это тоже важно.

  2. mariia.baraz:

    сергей, прав всем (не только женщинам) много дали… а вот от обязанностей сами стали избавляться… женщина – не посудомойка))) а мужик – не кормилец)))

  3. anatoliy1954:

    vanechka-68 -класс!!!!!!

  4. Katja:

    Все с точку…