Спорт и геморрой форум

Геморрой от греч. Геморрой проявляется периодическим кровотечением из узлов, их выпадением из анального канала и частым воспалением.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Геморрой и тренировки в зале

Мы все стремимся к гармонии, но иногда нет-нет да и бросаемся в крайности. Например, когда дело касается занятий спортом. Мы проводим в офисе большую часть времени и периодически забегаем в спортзал, чтобы наверстать упущенное: за один раз сбросить побольше лишнего веса, помощней накачать мышцы, подольше побегать и посильней растянуться. В итоге вместо регулярных и равномерных нагрузок мы приходим к сидячему образу жизни с редкими сверхинтенсивными тренировками.

К сожалению, такой подход не делает нас здоровее. Более того, он может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в том числе к такому неприятному, но весьма распространенному состоянию, как геморрой. Малоподвижный образ жизни давно заработал себе плохую репутацию. Полное отсутствие физических нагрузок повышает риск развития ожирения и диабета, сокращает продолжительность жизни, ухудшает качество мышц и нарушает кровообращение.

Последние два фактора вместе приводят к патологическому увеличению и воспалению геморроидальных узлов. По статистике, в той или иной форме с геморроем в течение жизни сталкиваются восемь человек из десяти 1 , но наиболее подвержены этому заболеванию мужчины средних лет с сидячей работой.

Безусловно, регулярно наведываться в фитнес-центр ради сохранения отличной физической формы — хорошая идея. В том числе умеренные физические нагрузки вполне могут служить профилактикой геморроя. Главное — не переусердствовать. Известно, что занятия спортом улучшают работу сердца, укрепляют мышечный корсет, помогают сбросить вес и в качестве бонуса поднимают настроение.

Но слишком сильные нагрузки дают практически обратный эффект 2. Особенно это касается работы с тяжелыми весами. Регулярная проверка своего тела на выносливость может привести к синдрому раздраженного кишечника, перепадам в настроении, проблемам с суставами и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Когда вы поднимаете, толкаете или тянете что-то очень тяжелое, повышается кровяное давление во всем теле.

Стенки у вен тоньше и не такие эластичные, как у артерий, поэтому при сильных перегрузках они растягиваются, увеличиваются и начинают копить в себе кровь. Чтобы оставаться в форме, в неделю достаточно двух-трех тренировок средней интенсивности или даже нескольких долгих прогулок. Если вы предпочитаете качать мышцы в спортзале, старайтесь чередовать нагрузки и не слишком усердствовать в зоне свободных весов. В качестве профилактики венозной недостаточности на работе почаще вставайте из-за стола, ходите по офису например, не звоните коллегам по рабочим вопросам, а подходите к столу.

Если проблемы с сосудами уже дают о себе знать, обязательно проконсультируйтесь с врачом: он проведет диагностику и назначит подходящую терапию. Современная медицина предлагает разнообразные методы лечения геморроя — местные мази и свечи и системные таблетки. Важным элементом терапии является прием венотоников, которые корректируют нарушения в кровообращении. Он помогает устранять такие неприятные симптомы этого заболевания, как боль, кровотечение и общий дискомфорт, и вместе с тем снижать риск обострений, не давая болезни развиваться дальше 5, 6.

Именно комплексный подход в лечении геморроя с применением системных препаратов сегодня считается наиболее верным и помогает вернуть в жизнь комфорт 6. Национальные проекты. Кредитные рейтинги. Продажа бизнеса. Премия РБК Зеленая экономика Здоровье. Скрыть баннеры. Редакционные проекты. Здоровье Не навреди: чем опасны интенсивные тренировки или отсутствие спорта. Материалы рубрики. Где и какие тесты на коронавирус можно сделать в Москве Как сохранять мотивацию и не отвлекаться на удаленной работе.

Читайте также. Как индустрии выживают в период пандемии: люксовые отели. Добро пожаловать в онлайн: должен ли художник быть популярным в интернете. Как укрепить иммунитет для борьбы c ОРВИ и восстановления после болезней. Что делать на карантине: культурная онлайн-афиша. Как скрасить самоизоляцию: важный повод всегда найдется. Появился сайт с прогнозами окончания пандемии в разных странах мира.

Домашняя собака в США впервые заразилась коронавирусом. Не навреди: чем опасны интенсивные тренировки или отсутствие спорта. Автор Варя Бородина. Сверхнагрузки в спортзале и сидячий образ жизни приводят примерно к одним и тем же заболеваниям сосудов — в том числе геморрою.

Pink выяснил, чем чреваты крайности в вопросах здоровья и какие эффективные методы лечения предлагает современная медицина. Человек сидячий. Время вдвоем: как проводит карантин Виктуар де Кастеллан.

Как добавить в интерьер актуальный дизайн. Миссия на Марс: как команда марсохода Curiosity работает на удаленке. Комбинируй это: как носить серьги Chanel. Как поддерживать форму в самоизоляции: советы тренеров. Матильда Шнурова — о бизнесе. Как прошла первая виртуальная Неделя моды в России.

Не навреди: чем опасны интенсивные тренировки или отсутствие спорта

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне SZA - сырсанат. Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина. На нашем проекте. Более болезней. Заказ лекарств. Первая помощь.

Спорт и геморрой

Врач-колопроктолог — о фитнесе во благо. Как максимально обезопасить себя во время тренировок? Бурное развитие фитнес-индустрии привлекает в тренажерные залы большое количество в том числе неопытных людей. А силовые нагрузки могут способствовать развитию и обострению геморроя. При регулярном воздействии вены расширяются, что и может привести к прогрессированию геморроя. Человек, которого никогда не беспокоили узлы, почувствует дискомфорт, тяжесть, боль. Физические нагрузки во время обострения геморроя могут ухудшить течение заболевания и привести к еще большим проявлениям — к тромбозу узлов, который лечится гораздо дольше, чем геморрой.

5 мифов о геморрое, в которые не нужно верить

Мы все стремимся к гармонии, но иногда нет-нет да и бросаемся в крайности. Например, когда дело касается занятий спортом. Мы проводим в офисе большую часть времени и периодически забегаем в спортзал, чтобы наверстать упущенное: за один раз сбросить побольше лишнего веса, помощней накачать мышцы, подольше побегать и посильней растянуться. В итоге вместо регулярных и равномерных нагрузок мы приходим к сидячему образу жизни с редкими сверхинтенсивными тренировками. К сожалению, такой подход не делает нас здоровее. Более того, он может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в том числе к такому неприятному, но весьма распространенному состоянию, как геморрой. Малоподвижный образ жизни давно заработал себе плохую репутацию. Полное отсутствие физических нагрузок повышает риск развития ожирения и диабета, сокращает продолжительность жизни, ухудшает качество мышц и нарушает кровообращение. Последние два фактора вместе приводят к патологическому увеличению и воспалению геморроидальных узлов. По статистике, в той или иной форме с геморроем в течение жизни сталкиваются восемь человек из десяти 1 , но наиболее подвержены этому заболеванию мужчины средних лет с сидячей работой.

Физическая активность оказывает тонизирующий эффект и направлена на улучшение здоровья человека. Также она представляет собой профилактическую и терапевтическую меру от геморроя, конечно, если к физической активности нет специальных противопоказаний.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Свечи или мази не помогут вам избавиться от геморроя

Уведомления

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое

Комментариев: 3

  1. vorobushekn:

    Тата,и в вас видно течёт австро-венгерская кровь:-) А только лишь всего надо быть добрым,отзывчивым челом века,живущим по Законам Духа Святого(светлого),а разрез глаз и не имеет значение:-)

  2. o.dinova:

    светлана, скорее всего он “обслуживал” их глазами, глядя в монитор!

  3. Абдибек:

    Елена, такой еще есть! Сижу на трех диетах-одной не наедаюсь!